التأمل بالمشاهدة ــ إدارك البصيرة

 التأمل بالمشاهدة ــ إدارك البصيرة
استمع وشاهد
 بصمت
من دون تحليل او تفسير
الصور التي تظهر على شاشة فكرك
 دعها تمر وتسير
استمع اليها للتطهير
 و التغيير
يمكنك اغلاق العينين او فتحهما
ينصح رفعها الى الكمبيوتر الخاصة بك
والاستماع الى المنظومة في بداية كل الصباح والمغيب
يمكنك استعمال السماعات لتركيز افضل
الشاكر للجميع
محمد رضى عمرو
http://mohammadamrou.com
http://www.youtube.com/v/S4zoxMu1aiI?version=3&autohide=1&autohide=1&autoplay=1&showinfo=1&feature=share&attribution_tag=gGCbH3MXTx1ciDudKWqMqA